Las terapias alternativas o tradicionales, algunas de ellas milenarias, despiertan el recelo de muchas personas que las engloban en el terreno de las pseudociencias sin pensar demasiado. Sin embargo, a menudo esa actitud es corta de miras. En primer lugar, muchas de esas terapias son altamente compatibles con otras consideradas científicas, como la terapia psicológica o la psquiatría. En definitiva, pueden coexistir; y no solo eso, sino que, juntas, demuestran ser incluso más efectivas que por separado. Tal es el caso de la acupuntura en Gijón para tratar la ansiedad, que sin problema alguno puede compaginarse con terapias cognitivo-conductuales individuales y de grupo.

Vivimos tiempos difíciles y, aunque ya nos hemos acostumbrado a la situación actual de pandemia, estamos muy cansados y cansadas de la situación. Muchas veces, en lugar de afrontar ese cansancio vital, elegimos enmascararlo aumentando nuestras horas de trabajo o refugiándonos en series de televisión o libros. Pero no tenemos por qué hacer eso y, desde luego, si finalmente buscamos ayuda, nadie tiene derecho a cuestionarnos las vías elegidas. Acudir a un psicólogo y buscar acupuntura para la ansiedad en Gijón o allá donde vivamos, son soluciones y son respetables.

Por otro lado, maticemos. La acupuntura es una terapia que consiste en insertar agujas finas, indoloras por lo general, en los considerados «puntos acupunturales». Con ello, esta medicina tradicional china pretende inducir al organismo a la relajación. Lo cierto es que todo el proceso resulta en sí muy relajante, de modo que hay una realidad que no podemos negar en ningún caso: acudir a una o varias sesiones nos liberará de una buena carga de estrés, alimento indiscutible y primario de la ansiedad.

Por otro lado, la acupuntura es tan versátil en su tratamiento contra la ansiedad, que puede ser utilizado también para tratar consecuencias directas del trastorno. Por ejemplo, las obsesiones y las compulsiones, las adicciones o el aumento de peso debido a cambios hormonales internos o al exceso de alimentos que consumimos en situaciones de tensión. La auriculoterapia para bajar de peso es ejemplo de esto último. En resumen, si acudimos a sesiones de acupuntura, sin duda acabaremos viendo resultados positivos.